ZdravÉ zvyky

postupné kroky, ako žiť zdravšie

Čo je to Medicína životného štýlu (Lifestyle Medicine)?

Prirodzená rastlinná strava (whole food plant-based)

Prečo mám vlastne rozmýšľať o zmene? A ako začať?

Najnovšie články z blogu

Ako začať s prirodzenou rastlinnou stravou?

Čo je to prirodzená rastlinná strava ? strava založená na rastlinách vo svojej čo najprirodzenejšej podobe ( po anglicky whole food plant-based ) Pojem plant-based strava alebo strava založená...

preèítajte si viac

Čo je medicína životného štýlu (Lifestyle Medicine)?

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie by sa dalo predísť asi 80% srdcových chorôb, mozgových príhod, cukrovky 2.typu a 40% rakoviny, predovšetkým zlepšením stravovania a životného štýlu. Medicina...